Cours de Self-Défense

Réaliste à Besançon

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cours de self-defense à besancon
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cours de self-defense feminine à besancon

Le NeuroStrike est une méthode complète qui intègre toutes les composantes d'un système de défense personnelle contemporain adapté au monde réel.


Les gestes sont simples, instinctifs et assimilables rapidement !

Quelques dizaines d'heures de pratique vous permettront d'assimiler les bases de la méthode.




Pourquoi NeuroStrike ?

Le NeuroStrike est basé essentiellement sur des gestes réflexes de protection mixé à des techniques de frappes :


> Neuro : le radical scientifique «neuro» (la racine grecque neuron signifie «le nerf») en référence à la biologie de la peur, au stress de survie aigu et à la performance humaine sous adrénaline. C'est également une référence assumée à l'ouvrage Neuro Combat qui est la base théorique de notre approche.


> Strike : frapper.

Le NeuroStrike consiste donc en un travail de défense et de riposte basé essentiellement sur des frappes, qui prend en compte les réactions du cerveau et du corps humain en état de stress.




Quel est l'intérêt du Budo Défense et du Kapap ?

Le Budo Défense est un répertoire d'une centaine de technique issues de différents systèmes martiaux qui permet d'acquérir des bases complètes et d'éduquer le corps à des gestes plus précis. La plupart des techniques sont transversales, c'est à dire commune à la plupart des systèmes martiaux. C'est une sorte d'alphabet martial qui permet ensuite d'avoir accès à plusieurs langages. Da plus sa dimension éducative le rend accessible à tous.


Quant au Kapap Combatives Krav-Maga il permet d'initier aux bases d'un système de close-combat, notamment dans le rapport spécifique aux armes à feu.

Assurez votre sécurité et celle de vos proches !

Le NeuroStrike et le Budo Défense sont le résultat de 25 ans de pratique martiale dans des disciplines très variées (Jujitsu, Boxe, Kapap, Krav-Maga, Aïkido, Combat Russe, Keysi, Spear System, Systema, Jeet Kune Do, Défense de Rue, Kali Escrima, Penchak Silat...).


Le NeuroStrike a synthétisé les techniques qui ont le meilleur ratio simplicité/efficacité en créant un système complet et cohérent basé sur des gestes réflexes et des schémas de réaction qui évitent toute hésitation au moment crucial.

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NE SOYEZ PLUS UNE VICTIME !

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Bienvenue sur le site de la Self-Défense Réaliste à Besançon


Vous souhaitez apprendre à vous défendre de manière réaliste et efficace ?

Découvrez une approche moderne et complète de la Self-Défense !


Notre enseignement de la Self-Défense est basé sur 3 composantes :

Le NeuroStrike

Le NeuroStrike est une méthode de Défense Personnelle moderne basée sur l'étude de la réalité qui vous permettra de faire face efficacement à tout type de situations conflictuelles : prévention des agressions et anticipation des risques, gestion verbale de la violence et de l'agressivité, organisation défensive en cas d'agression physique, riposte graduée respectant le cadre légal, techniques de combat rapproché, défense d'un tiers, gestion de la post-agression... Inspirée des systèmes anglo-saxons contemporains, elle repose sur un nombre réduit de techniques assimilables rapidement qui permettent de réagir aux situations d'agression les plus fréquentes (règle des 80/20 - 20 % des techniques permettent de gérer 80 % des situations).


Le Budo Défense

Le Budo Défense est système martial mixte qui permet d'acquérir un vocabulaire des techniques de défense très complet. La majeure partie des techniques sont issues de Budo japonais et de différents systèmes de jujitsu (Goshinjutsu, Aïkijutsu, Atemi Jujitsu...) mais il intègre également des techniques issues du Krav-Maga, du Combat russe, du Kali Escrima ou de la Boxe de Rue. Son aspect éducatif le rend accessible à tous.


Le Krav Panim El Panim (Kapap Combatives Krav-Maga)

Le Kapap Combatives est un système de combat à mains nues mis au point au sein des forces spéciales de l'armée Israelienne dans les années 40 et inspiré du close-combat appris auprès des commandos britanniques. Ce système sera ensuite peu à peu délaissé au profit du Krav-Maga, mais devant l'évolution des menaces et des conflits, il sera réactualisé et remis au goût du jour dans les années 2000 par le lieutenant-colonel Chaim Peer et le major Avi Nardia. Ce système sera ensuite développé essentiellement aux Etats-Unis par Avi Nardia et adopté par de nombreuses unités spéciales (SWAT) et des régiments de l'armée (Marines).


Quel que soit votre âge, votre sexe ou votre condition physique, vous aurez accès à un repertoire technique complet.

Les gestes simples basées sur les réflexes du corps humain en situation de stress du NeuroStrike, le répertoire technique complet du Budo Défense et la méthode de close-combat du Kapap Combatives Krav-Maga : un éventail technique polyvalent réellement efficace pour vous protéger et vous défendre en cas d'agression, tout en donnant la possibilité à chaque élève de progresser à son rythme et en fonction de ses attentes.